How Many Sets and Reps?
Training at home? Don't lose that fitness, follow this guide to show you how many sets and reps you need to do to hit your fitness goals.
If you want more help with training at home, why not join our monthly membership package and train three times a week with Chris and the rest of the online members. Stay safe at home and stay fit too.
F168 mình thấy mấy bạn nhắc hoài nên cũng tò mò bấm vào coi thử cho biết thôi. Không có ngồi đọc kỹ hay làm gì nhiều, chủ yếu lướt qua xem giao diện họ làm ra sao. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá thoáng, chữ với mảng nội dung tách bạch nên không bị rối mắt. Mình để ý phần menu đặt ngay chỗ dễ thấy, bấm qua lại giữa các mục cũng nhanh, không phải mò lâu mới ra cái mình cần. Mấy khối thông tin họ trình bày theo dạng ô khung gọn gàng, nhìn cái là hiểu đang nói về phần nào. Nói chung kiểu sắp xếp này hợp với người chỉ ghé xem…
https://afunbono.mx/es-mx/registrarse-en-afun/ entré un rato porque me dio curiosidad y la verdad es que está bastante directo, sin marearte con vueltas. Lo que más me sirvió es que desde el inicio te dicen qué datos básicos te van a pedir para el alta, así no estás a ciegas (usuario/contraseña y el móvil con su verificación, por ejemplo). También me llamó la atención que insisten en lo de poner una contraseña decente, de esas con mezcla de letras y números, y que no sea la misma que usas en otros lados. No me quedé horas navegando, pero se siente fácil de seguir porque la info está separada en partes cortas y con títulos claros que te van llevando por el registro paso…
sc88 dạo này thấy nhắc hoài nên mình cũng tò mò vào xem thử chứ không định làm gì nhiều. Vừa mở lên cái là thấy giao diện khá dễ thở, không bị dồn chữ kín màn hình nên nhìn đỡ mệt. Mình hay ngại mấy trang phải mò mãi mới biết đang ở mục nào, mà ở đây họ chia nội dung theo từng khối rõ ràng nên lướt nhanh vẫn nắm được ý chính. Cái mình thích nữa là thanh menu để ngay chỗ dễ thấy, bấm qua lại mấy phần không bị rối hay phải quay lại nhiều lần. Nói chung cảm giác thân thiện cho người mới, nhất là cách họ gom nhóm mục và trình…
OK9 mình thấy mọi người nhắc hoài nên cũng bấm vào xem thử cho biết, kiểu tò mò giao diện thôi chứ không ngồi chơi hay đọc kỹ gì. Vừa vào là thấy trang làm khá thoáng, nhìn không rối mắt, mấy phần nội dung được chia thành từng khối rõ ràng nên lướt xuống dễ theo dõi. Mình để ý cái menu đặt ngay chỗ dễ thấy, bấm qua lại giữa các mục cũng nhanh, không phải mò nhiều. Nói chung cảm giác họ sắp xếp thông tin gọn gàng, nhìn cái là biết đâu là phần chính đâu là bảng thông tin, đỡ phải đoán. Kéo một vòng vài phút là nắm được cách trang chia khu và…
OK 9 dạo này thấy nhiều người nhắc nên mình cũng bấm vô coi thử cho biết thôi. Mình không rành mấy cái này lắm, chủ yếu xem giao diện có dễ dùng không. Vừa vào cái là thấy trang load khá lẹ, bấm qua lại vài chỗ cũng mượt, không bị đứng hay giật gì nên đỡ khó chịu. Cách họ trình bày nhìn cũng thoáng, chữ không bị dồn một cục, mấy phần nội dung chia theo khung nên lướt nhanh vẫn nắm được ý chính. Mình có để ý mục hỏi đáp FAQ đặt khá dễ thấy, đọc lướt vài dòng là hiểu sơ sơ chứ không phải mò lâu. Nói chung cảm giác như họ làm…